Ağrı hissetmiyorum!!

  • Konuyu başlatan Konuyu başlatan boy59
  • Başlangıç Tarihi Başlangıç Tarihi
Durum
Mesaj gönderimine kapalı.

boy59

Üye
Merhaba.Vücut geliştirme işine yeni başladım yaşım 18.Kilom 90 boy 1.83
2 GÜN çalıştım ve sonrasında ağrı hissetmeye basladım 3. ve 4. gün çalışıyorum artık ağrı falan yok. Yoksa ben programsız çalışıyorum kas gelişimini mi engelliyorum?Sol kolumda Pazu üzerinde damar belirmeye başladı daha çok erken değil mi?4 kg 2 tane dambıl yetersiz mi geliyor?
 
1.83'lük 90 kilo birisi için 4 kilo çok az :) hissetmemenin sebebi bu bence.
 
Durum
Mesaj gönderimine kapalı.
Back
Yukarı