Ağırlıksız workout programı lazım

oznc97

Üye
Arkadaşlar p90x veya insanity workout gibi programlarda ağırlık veya onun gibi şeyler oluyor ben freeletics gibi bir program arıyorum bana yardımcı olabilecek var mı ? Yardımcı olursanız çok sevinirim.
 
Malum vide sitesine freelethşcs yada calisthenics workout yaz, istemediğin kadar vücut ağırlığı ile yapabileceğin çalışmaları bulursun.
 
Back
Yukarı