Ağırlık programı, yardim edin

Konusu 'Dertleşme' forumundadır ve urci4 tarafından 19 Mayıs 2015 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen kişi sayısı 1 user .
  1. urci4
    Offline

    urci4 Üye

    Katılım:
    19 Mayıs 2015
    Mesajlar:
    0
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    Cinsiyet:
    Bay
    Herkese iyi günler foruma yeni üye olduğum için konu açma iznim yok ondan buraya yazdım
    Konuya döncek olursam ben haftanin 3 günü ağırlık antrenmanı yapabiliyorum o kadar zamanım oluyo sizden ricam haftanın 3 günü icin hipertrofi antreman programi yazabilirmisiniz. Simdiden cok tesekkur ederim. boyum 2 metre kilom 98 daha cok hacim istiyorum
     
    urci4, 19 Mayıs 2015
    #1

Sayfayı Paylaş