ağırlık kemeri

Konusu 'Sağlık & Sakatlanma' forumundadır ve std tarafından 13 Ekim 2016 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen kişi sayısı 1 user .
  1. std
    Offline

    std Üye

    Katılım:
    13 Ekim 2016
    Mesajlar:
    3
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    1
    Cinsiyet:
    Bay
    arkadaşlar yaklaşık 2 sene önce bel fıtığından ameliyat oldum. doktorum 1 sene sonra başlayabilirsin fitnes'a demişti.
    zamanım olmadıgından evde yapmak istiyorum. Fazla ağır kaldırmayacam maximum 10kg. Bi ağırlık kemeri almak istiyorum hani tekrar bi sakatlık yaşamamak adına.
    İnternetten baktımda bu kemerlerin çeşidi oluyormuş kg felan da farkediyormuş.
    Tavsiyeniz var mı?
     
    std, 13 Ekim 2016
    #1

Sayfayı Paylaş