Ağırlık Antremanından sonra basit şeker

[boyka06]

Kilom 73 boyum 180 karın ve göğüs bölgesinde biraz yağlanma var,antremandan sonra protein tozumu sütle karıştırıp içerim,birçok yazı okudum ama tam karar veremedim ağırlık antremanından sonra meyve suyu(basit şeker) içmeli miyim?
bazı kişilere sordum asla yağ yakamazsın ağırlık antremanından sonra basit şeker alırsan diyolar lütfen yardımcı olunbench_O

 

[brhmcr]

Değerli üyemiz;

Konunuz kilitlenip kapatılmıştır.

Konu kilitleme sebepleri;

- Daha önce benzer bir konu açılmıştır
Lütfen arama yapmadan konu açmayınız.

Forumdaki "En Çok Sorulan Sorular ve Cevapları" isimli baslıgı okumak icin tıklayınız



Arama Kelimeleri : basit seker



Lütfen 1 dakikanızı ayırarak forum kurallarını okuyunuz. Forum kurallarını okumak için buraya tıklayınız

Anlayışınız için teşekkür ederiz.

Saygılarımızla
BodyForumTR Ekibi