Ağırlık Çalışırken L-Karnitin Kullanılır mı?

Arkadaşlar merhaba, bu forumda ki ilk konum. Bu konuyu açmadan araştırdım ama tam olarak bulamadım bu forumda umarım konum kılıtlenmez ya da kapatılmaz.
Sorum şu ki 1 yılı aşkın süredir fitnesse gidiyorum. 78 Kilodan 70e düşünce kardio bırakıp ağırlığa geçırdı hocam boyumda 1.70. Ama karın bolgemde hala yağ var ozellıkle kenarlarda. Yememe dikkat ediyorum olabildiğince ekmek yok abur cubur yok haftada 1-2 kere belki. Yağsız yemeye çalışıyorum kola fanta zaten yok.
L Karnitin kullanmayı düşünüyorum ama sadece kardio yaparken mi işe yarıyor ? Yoksa ağırlık antrenmanında da yardımcı olur mu yağ oranımı azaltmama.
Edit: Yaş 17