Ağır Sağlam Vücut Tipi Anketi

Detaylı Bilgi: https://www.agirsaglam.com/vucut-tipleri-ektomorf-endomorf-mezomorf/

Ektomorf
-Zayıf,tığ gibi bir yapı
-Hafif kaslı atletik vücut
-Küçük eklem ve kemikler
-Oldukça düşük yağ oranı
-Dar omuz,göğüs ve kalça
-Uzun kollar ve bacaklar
-Kilo almak zor
-Hızlı metabolizma
-Hiperaktif
-Kas kazanmak zor gelir ancak yağsızdır

Mezomorf
-Yağsız bir yapı
-Kaslı vücut
-Geniş eklem ve kemikler
-Geniş omuz,orta kalça
-Yağ oranı eşit dağılmış gövde ve kol,bacaklar
-Kilo almak veya vermek kolay
-Hızlı metabolizma
-Ortalama
-Kütle kazanmak kolay

Endomorf
-Dolgun bir yapı
-Kaslı ancak yağlı bir vücut
-Geniş eklem ve kemikler
-Ortalama üstü yağ oranı
-Geniş bel bölgesi
-Kısa görünen kol ve bacaklar
-Kilo vermek zor
-Yavaş metabolizma
-Ağır/az aktif
-Kütle kazanmak kolay ama yağı azaltmak zor gelir

 

Ekromorf

 

mezomorf