92 KİLODAN 77 KİLOYA 3 AYDA BEFORE-AFTER

[Abayy]

20 OCAK 92 KİLO.[DOUBLEPOST=1399124137][/DOUBLEPOST]20 OCAK 92 KİLO---

20 NISAN..... 77 KİLO

ARKADAŞLAR HALA YAĞ YAKIMINA DEVAM EDIYORUM DAHA 3 AY OLDU FAKAT AMA GÖRÜŞLERİNİZİ MERAK ETTİM.. DEVAMI GELİCEK

 

[aseraser123]

değişim var 70 kiloya inip yağ oranını kardio ile düzeltip ağırlıkla vicudu fit yapmak bence en iyisi

 

[Cengaver5]

bundan sonrası için antreman programı + kardiyo uygularsan daha iyi olur sanırm

 

[boksbody]

Değerli üyemiz;
Başlığınız kilitlenip kapatılmıştır.

Kilitlenme Sebepleri :
- Fotoğraf ekleme kurallarına uyulmamıştır!

Lütfen 1 dakikanızı ayırarak forum kurallarını okuyunuz. Forum kurallarını okumak için buraya tıklayınız!
Anlayışınız için teşekkür ederiz.

Saygılarımızla
BodyForumTR Ekibi