9 AYLIK GELİŞİMİM

Konusu 'Öncesi-Sonrası (Before-After) Bölümü' forumundadır ve Tahsin.dede tarafından 21 Temmuz 2015 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 3 üye.
  1. Tahsin.dede
    Offline

    Tahsin.dede Üye

    Katılım:
    13 Mayıs 2015
    Mesajlar:
    4
    Beğenileri:
    4
    Ödül Puanları:
    13
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Bellboy
    Yer:
    Yıldırım, Bursa
    SPORA BAŞLAMADAN ÖNCEKİ ÖLÇÜLERİMİ HİÇ ÖLÇMEDİM ZATEN ÖLÇÜLECEK HİÇBİRŞEY YOK FOTOGRAFTAKİ GİBİ :D
    http://imageshack.com/a/img538/851/BUkTCB.jpg
    http://imageshack.com/a/img537/9137/2KVt4G.jpg
    6 AY SONRAKİ HALİM
    http://imageshack.com/a/img673/5122/FqNtFz.jpg
    http://imageshack.com/a/img537/9717/6fjXXj.jpg
    9 AY SONRAKİ SON HALİM
    http://imageshack.com/a/img540/5711/eYIasf.jpg
    http://imageshack.com/a/img673/162/sWr9SJ.jpg
    ÖLÇÜLERİMİ BAŞLADIGIMDAN BERİ HİÇ ÖLÇMEDİM SADECE KOL ÖLÇÜMÜN 37 OLDUGUNU BİLİYORUM
    BOYUM-1.82 KİLOM 71 BU SPORDA 1 YILIMI TAMAMLAYIP BULK VE DEFİNASYON DÖNEMİNE GİRMEYİ DÜŞÜNÜYORUM HEDEFİM 80-85 KİLO ARASI OLMAK
     
    Tahsin.dede, 21 Temmuz 2015
    #1
    bodykazm bunu beğendi.
  2. Oğuzhan metin
    Offline

    Oğuzhan metin Üye

    Katılım:
    29 Ocak 2015
    Mesajlar:
    17
    Beğenileri:
    1
    Ödül Puanları:
    13
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Öğrenci
    Yer:
    İstanbul
    İlk başladığınızda kaç kiloydunuz ve supplement kullandınız mı ?
     
    Oğuzhan metin, 21 Ağustos 2015
    #2
  3. onyiturk
    Offline

    onyiturk Üye

    Katılım:
    7 Haziran 2014
    Mesajlar:
    44
    Beğenileri:
    7
    Ödül Puanları:
    18
    Cinsiyet:
    Bay
    71den 85e çıkmak yani tabi çıkılır da çoğunlukla kas şeklinde bi çıkış yakalamak hakkaten zor olacak gibi kolay gelsin


    Sent from my iPhone using Tapatalk
     
    onyiturk, 18 Eylül 2015
    #3

Sayfayı Paylaş