Herkese merhaba 
16 yaşındayım.9 aylık gelişimimi yazmak istedim,Yorumlarınızı da bekliyorum Ayrıca ne şekilde devam etmemi önerirsiniz? Eylül'e kadar şuanki kilom civarında gezip Eylül'den sonra 2017 yazına kadar 80 kiloya ulaşmayı düşünüyorum fakat yine de sormak istedim.Teşekkürler şimdiden
Omuz 105-119
Kol 30-38
Göğüs 86-103
Bacak 43.5-55
Bel 75-71
Göbek 80-80
Kilo 60-70.2
16 yaşındayım.9 aylık gelişimimi yazmak istedim,Yorumlarınızı da bekliyorum
Ayrıca ne şekilde devam etmemi önerirsiniz? Eylül'e kadar şuanki kilom civarında gezip Eylül'den sonra 2017 yazına kadar 80 kiloya ulaşmayı düşünüyorum fakat yine de sormak istedim.Teşekkürler şimdiden Omuz 105-119
Kol 30-38
Göğüs 86-103
Bacak 43.5-55
Bel 75-71
Göbek 80-80
Kilo 60-70.2
