9 Aylık Değişim 62kg - 77kg

Konusu 'Öncesi-Sonrası (Before-After) Bölümü' forumundadır ve Pasa87 tarafından 13 Kasım 2018 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 3 üye.
  1. Pasa87
    Offline

    Pasa87 Üye

    Katılım:
    18 Şubat 2015
    Mesajlar:
    18
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    11
    Cinsiyet:
    Bay
  2. ftck
    Offline

    ftck Üye

    Katılım:
    21 Şubat 2018
    Mesajlar:
    241
    Beğenileri:
    85
    Ödül Puanları:
    28
    Cinsiyet:
    Bay
    iyi damarlanmışsın, üstüne biraz daha kütle koyduğunda daha iyi görüneceksin
     
  3. 33serkan33
    Offline

    33serkan33 Üye

    Katılım:
    16 Ekim 2018
    Mesajlar:
    100
    Beğenileri:
    19
    Ödül Puanları:
    18
    Cinsiyet:
    Bay
    yalnız sen 9 ay önce de damarlıymışsın avantajın bu işe aşırı yağ oranıyla başlamaman , çalışmaya devam, yalnız trapez çalışmayı artır biraz
     
  4. Pasa87
    Offline

    Pasa87 Üye

    Katılım:
    18 Şubat 2015
    Mesajlar:
    18
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    11
    Cinsiyet:
    Bay
    Teşekkür ederim hocam
    --- Mesaj birleştirildi, 14 Kasım 2018 ---
    Tavsiyeniz için teşekkür ederim
     

Sayfayı Paylaş