9 AY -45 KİLO EVRİM VE YENİ BİR HAYAT

Konusu 'Öncesi-Sonrası (Before-After) Bölümü' forumundadır ve despacito92 tarafından 2 Ağustos 2017 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 20 üye.
  1. despacito92
    Offline

    despacito92 Üye

    Katılım:
    2 Ağustos 2017
    Mesajlar:
    1
    Beğenileri:
    8
    Ödül Puanları:
    3
    Cinsiyet:
    Bay
    IMG_2684.JPG IMG_2683.JPG 130 KİLOYLA BAŞLADIĞIM BU YOLCULUKTA SUAN 85 KİLODAYIM YAKINDA YENİ FOTOLARIDA ATICAM 4.jpg
     
    EmreTunc_20, mukeat, Fat2Fit ve diğer 5 kişi bunu beğendi.
  2. Kaplan93421
    Offline

    Kaplan93421 Üye

    Katılım:
    25 Mart 2017
    Mesajlar:
    11
    Beğenileri:
    4
    Ödül Puanları:
    13
    Helal sana aga devamm


    Tapatalk kullanarak iPhone aracılığıyla gönderildi
     
    despacito92 bunu beğendi.
  3. AegeanDream
    Offline

    AegeanDream Üye

    Katılım:
    31 Temmuz 2012
    Mesajlar:
    45
    Beğenileri:
    41
    Ödül Puanları:
    28
    Tebrik ederim, iyi iş çıkarmışsınız. Beslenme ve antrenman programınız hakkında bilgi verebilirmisiniz ? Bu arada çok yakışıklı olmuşsunuz :)
     
  4. goodfellas9
    Offline

    goodfellas9 Üye

    Katılım:
    12 Mayıs 2016
    Mesajlar:
    375
    Beğenileri:
    265
    Ödül Puanları:
    73
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Öğrenci
    Tebrikler! Harika gelişim azmin ve iraden için ayrı olarak tebrik ediyorum.
     
    despacito92 bunu beğendi.
  5. verseca
    Offline

    verseca Üye

    Katılım:
    18 Aralık 2009
    Mesajlar:
    75
    Beğenileri:
    41
    Ödül Puanları:
    38
    Bro helal olsun azmine söylecek söz yok. Bacak calış bence.
     
    despacito92 bunu beğendi.
  6. ffatihhh
    Offline

    ffatihhh Üye

    Katılım:
    26 Temmuz 2017
    Mesajlar:
    2
    Beğenileri:
    2
    Ödül Puanları:
    3
    Cinsiyet:
    Bay
    Adam yakışıklı olmuş bide yhaa :DDD Tebrikler !!
     
    despacito92 ve afka9 bunu beğendi.
  7. Alican Günaydın
    Offline

    Alican Günaydın Üye

    Katılım:
    28 Temmuz 2017
    Mesajlar:
    40
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    6
    Cinsiyet:
    Bay
    Beslenmen nasıldı acaba ?
     
  8. myability
    Offline

    myability Üye

    Katılım:
    22 Ağustos 2015
    Mesajlar:
    23
    Beğenileri:
    4
    Ödül Puanları:
    13
    Cinsiyet:
    Bay
    helal olsun
     
    despacito92 bunu beğendi.
  9. iradesizsisko
    Offline

    iradesizsisko Üye

    Katılım:
    7 Eylül 2017
    Mesajlar:
    2
    Beğenileri:
    3
    Ödül Puanları:
    3
    Cinsiyet:
    Bay
    Bana ulaşmalısın kardeşim :) taktik ver biraz :)
     
    Muslimbodybuilder bunu beğendi.
  10. Bekci
    Offline

    Bekci Üye

    Katılım:
    13 Temmuz 2013
    Mesajlar:
    3.356
    Beğenileri:
    6.207
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    Yer:
    EU
    bi baslikta iradesiz oldugunu yazan bi arkadas verdi bu basliga bi baksin derim:)
    Tebrikler.
     
  11. iradesizsisko
    Offline

    iradesizsisko Üye

    Katılım:
    7 Eylül 2017
    Mesajlar:
    2
    Beğenileri:
    3
    Ödül Puanları:
    3
    Cinsiyet:
    Bay
    vallahi yazdım, yazdım :)
     
  12. Kuzmo
    Offline

    Kuzmo Üye

    Katılım:
    24 Şubat 2014
    Mesajlar:
    5
    Beğenileri:
    3
    Ödül Puanları:
    13
    Cinsiyet:
    Bay
    müthiş hiç saarkma yok gibi benimde 45 kg vermem lazım antreman ve beslenme ile bilgi verebilrmisin biraz
     
  13. osmanaga54
    Offline

    osmanaga54 Üye

    Katılım:
    29 Mart 2014
    Mesajlar:
    3
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    11
    Cinsiyet:
    Bay
  14. AhmetKaratay
    Offline

    AhmetKaratay Üye

    Katılım:
    22 Eylül 2017
    Mesajlar:
    8
    Beğenileri:
    1
    Ödül Puanları:
    3
    Cinsiyet:
    Bay
    helal olsun tebrik ederim gerçekten
     
  15. Süleyman Şahintepe
    Offline

    Süleyman Şahintepe Üye

    Katılım:
    24 Eylül 2017
    Mesajlar:
    8
    Beğenileri:
    2
    Ödül Puanları:
    3
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Doktor
    Yer:
    Malatya
    Tebrik ederim. Sağlam vermişsin. Yani bu bir mucize gibi :D

    Biraz detaylı bilgi eklersen bizleri mutlu edersin. Ölçülerin değişimi Beslenme spor mantığınla ilgili mesela ;);)
     
    Son düzenleme: 24 Eylül 2017
  16. mahviyet34
    Offline

    mahviyet34 Üye

    Katılım:
    9 Kasım 2016
    Mesajlar:
    19
    Beğenileri:
    3
    Ödül Puanları:
    13
    Cinsiyet:
    Bay
    Herşeyi anladımda tipde düzelmiş .Şaka şaka tebrikler başarılar.
     
  17. massacrewin
    Offline

    massacrewin Üye

    Katılım:
    10 Eylül 2013
    Mesajlar:
    123
    Beğenileri:
    30
    Ödül Puanları:
    38
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Öğrenci
    Yer:
    Ankara
    Şu konuyu gördükten sonra bir silkelendim, kendime geldim sanırım. Tebrik ederim. Mayısa kadar bende bir 30 kilo vermek için uğraşacağım. Bu konu bana referans oldu teşekkürler.
     
  18. ftck
    Offline

    ftck Üye

    Katılım:
    21 Şubat 2018
    Mesajlar:
    40
    Beğenileri:
    8
    Ödül Puanları:
    8
    Cinsiyet:
    Bay
    ilk foto tam dayaklık :D

    çok iyi gidiyorsun
     
  19. noahsystem
    Offline

    noahsystem Üye

    Katılım:
    9 Aralık 2012
    Mesajlar:
    146
    Beğenileri:
    58
    Ödül Puanları:
    38
    Tebrikler çok güzel bi konu olmuş güzel fotoğraflama yapmışsınız ve çok iyi başarı elde etmişsiniz.
    Bunun üstüne ancak "artık kızlar düşünsün" denir :)
     
    goodfellas9 bunu beğendi.

Sayfayı Paylaş