8pack anrenmanı

[egeos123]

Arkadaşlar forumda da google da da araştırdım gerçekten merak ediyorum abslerim çok net görünüyo ama şu 8.toplar bir türlü görünmüyo bunun için yağ oranını kaça düşürmek lazım yada özel bi antrenman tekniği mi vardır konuyu tam olarak nereye açacağımı bilemedim buraya açtım cevaplarsanız sevinirimbench_O

 

[thetramp]

Değerli üyemiz;

Konunuz kilitlenip kapatılmıştır.

Konu kilitleme sebepleri;

- Daha önce benzer bir konu açılmıştır
Lütfen arama yapmadan konu açmayınız.

Link : https://www.bodyforumtr.com/vbforum/six-pack-eight-pack-t8295.html
https://www.bodyforumtr.com/vbforum/kar-n-kas-v-cutdaki-t53015.html

Arama Kelimeleri :

Lütfen 1 dakikanızı ayırarak forum kurallarını okuyunuz. Forum kurallarını okumak için buraya tıklayınız

Anlayışınız için teşekkür ederiz.

Saygılarımızla
BodyForumTR Ekibi