8 Yıl

8 sene uzun bi süre bu süre zaafında hiç bıkmadan yaptıysan güzel bişey ama 8 sene boyumca evde yapmak zor bence ym center da yapsan daha güzel olurdu

 

apollo belki gym e gitse 2 sene sonra birkacakti nerden biliyorsun?sence bu vucut yeterli degil mi?

 

herkes mutasyon geçirmiş yaratık gibi kas yapmak zorunda değil. işte en ideal, süper vücut budur. estetik ve güç bir arada. bence kanat hiç çalışmasın sadece sırt çalışsın kanat ve trapezin fazlası estetiği bozuyor bana göre. onun dışında benim yapmak için çalıştığım vücudu yapmış kendisi emeğine sağlık tebrikler. : )

 

bu tepkilere alıştım artık saydam 8 yıl dediğim zaman 'aa 8 yılda bu kadar mı oldu az değilmi ' gibi tepkiler alıyorum herkes bi arnold bekliyor karşısında.nedense insanlarımızın vücut geliştirme sporundan beklentileri çk üst düzeyde 50 cm kolu olmayana sporcu gözüyle bakmıyolar.misal forumda birçok kişi ayaz ve pompforever hakkında fit ve abartısız sıfatını kullanıyor ama ikisinin de amatör sporcular olduğunu düşündüğümüz de ölçülerinin ideal ölçünün çok üstünde olduğunu söyleyebiliriz(en azından bana göre)

 

teşekkür ederim serious sam ve diez
sam kanat ve trapez konusunda sana katılıyorum benim gibi gövdesi kısa olanlara kanat pek gitmiyo çok küt bir görüntü veriyo.trapez de çıplakken çok estetik duruyo fakat t shirtle omuzu çok düşük ve dar gösteriyo

 

bicepslerini biraz daha sivreltmen lazım dostum

 

kanat hocam kanat çalışmalısın bence

 

fazla kanat kolları çok açıyo estetiği bozuyo diye çok ihmal ettim ama çalılşmaya başladım yakında yeni fotolar ekleyeceğim

 

baklava börek güzerl olmuş hocam Allah bizede nasip etsin böle mide görmeyti