GencGrafiker
Üye
Fotoğrafı geçtim, kilonu bile yazmamışsın. Seni görmeden kimse birşey diyemez.
8 aylık bi geçmişim var. Hacim için program arayışı içindeyim.
- Konuyu başlatan GencGrafiker
- Başlangıç Tarihi
- Durum
aliyilmaz33
Üye
8 aylık bi geçmişim var fakat 3 ay yapıp bi kaç hafta ara verdim sonra tekrar yaptım felan aralarla yani 8 ayım var.
kol:36
gögüs:100
karın:88
kalça:102
boy:1,85
ancak bu ölçüler yetmiyor. daha kalıplı görünmek istiyorum. uykum,yemegim,antremanlarım hepsi düzenli işim geregi. fakat daha fazla hacimi hızlı almak istiyorum. ona göre bi program istiyorum teşekkür ederim şimdiden.
çok özürdilerim aklımdaydı yazmayı unutmuşum
boy:1,85 kilo:78
kol:36
gögüs:100
karın:88
kalça:102
boy:1,85
ancak bu ölçüler yetmiyor. daha kalıplı görünmek istiyorum. uykum,yemegim,antremanlarım hepsi düzenli işim geregi. fakat daha fazla hacimi hızlı almak istiyorum. ona göre bi program istiyorum teşekkür ederim şimdiden.
çok özürdilerim aklımdaydı yazmayı unutmuşum
boy:1,85 kilo:78
Eklentiler
Son düzenleyen: Moderatör:
zaliminsan
Üye
omuzları bende merak ettim onuda yazabilirmisin
aliyilmaz33
Üye
omuzlarda 112 ama hala bana yardımcı bi arkadaş çıkmadı
- Durum