1. Değerli Üyemiz

    Başlık açmadan önce fotoğraf ekleme kurallarını okumayı unutmayınız!

    Unutmayın ki; ancak usulüne uygun eklenen fotoğraflarla ve kendiniz hakkında vereceğiniz detaylı bilgilerle

    sağlıklı yorumlar alabilirsiniz. Kurallara uygun açılmış bir başlık çok daha fazla üyenin başlığınızı okumasını ve

    yorumlamasını sağlayacaktır.

    Fotoğraf ekleme kurallarını okumak için lütfen tıklayınız!

    Forum düzenine katkınız ve anlayışınız için teşekkür ederiz.

    Saygılarımızla
    BodyForumTR Ekibi

    Notu Gizle

8 AY

Konusu 'Üye Fotoları' forumundadır ve Constance tarafından 14 Mart 2016 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 5 üye.
  1. Constance
    Offline

    Constance Üye

    Katılım:
    19 Şubat 2016
    Mesajlar:
    212
    Beğenileri:
    138
    Ödül Puanları:
    53
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Memur
    Yer:
    Gaziantep
    8 ay içinde değişik programlar değişik beslenme alışkınlıkları ve sonuç iyi kötü yorumlarınızı alabilirim.
     

    Ekli Dosyalar:

    Constance, 14 Mart 2016
    #1
    bodykazm ve ArdaFit bunu beğendi.
  2. Darkmoon53
    Offline

    Darkmoon53 Üye

    Katılım:
    23 Ocak 2016
    Mesajlar:
    102
    Beğenileri:
    15
    Ödül Puanları:
    28
    8ay önce bulktaymişsin gibi bi koku geldi burnuma :)

    HTC One mini 2 cihazımdan Tapatalk kullanılarak gönderildi
     
    Darkmoon53, 14 Mart 2016
    #2
  3. bodykazm
    Offline

    bodykazm Üye

    Katılım:
    22 Haziran 2013
    Mesajlar:
    911
    Beğenileri:
    286
    Ödül Puanları:
    73
    Ama çok iyi çalışmış karın kasları özellikle vücut kaslarını iyi geliştirmişsin çok fit görünüyorsun formunu koru başarılar ;)
     
    bodykazm, 14 Mart 2016
    #3
    Constance bunu beğendi.
  4. Constance
    Offline

    Constance Üye

    Katılım:
    19 Şubat 2016
    Mesajlar:
    212
    Beğenileri:
    138
    Ödül Puanları:
    53
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Memur
    Yer:
    Gaziantep
    bulk değil de sporu bırakmıştım o zamanlar baya bir kilo almıştım :)
    --- Mesaj birleştirildi, 16 Mart 2016 ---
    Formu korumadan ziyade daha da geliştirme taraftarıyım . Bu bide diyeti bozduğum dönemdeki karın kası daha önceden buna oranla daha güzeldi .
    Bu arada motive edici yorum için teşekkürler :)
     
    Constance, 16 Mart 2016
    #4
  5. Mahmutkrdnz
    Offline

    Mahmutkrdnz Üye

    Katılım:
    1 Ocak 2016
    Mesajlar:
    95
    Beğenileri:
    15
    Ödül Puanları:
    8
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Arena Fitness / Trainer
    Yer:
    Adana
    İlk Fotorafta bulktaydınız sanırsam.8 ay diyetin süresi mi ? Tebrikler güzel vücut güzel definasyon Başarılar ...:)
     
    Mahmutkrdnz, 16 Mart 2016
    #5
  6. Constance
    Offline

    Constance Üye

    Katılım:
    19 Şubat 2016
    Mesajlar:
    212
    Beğenileri:
    138
    Ödül Puanları:
    53
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Memur
    Yer:
    Gaziantep
    EyvAllah teşekkür ederim. Ancak bulkta falan değildim de sporu bırakmıştım. Tekrar başlangıç ile şu an ki süre arasındaki fark 8 ay :)
     
    Constance, 17 Mart 2016
    #6
  7. gokbaray
    Offline

    gokbaray Üye

    Katılım:
    27 Haziran 2011
    Mesajlar:
    15
    Beğenileri:
    4
    Ödül Puanları:
    13
    dostum tebrikler gayet fit bir vücut inşa etmişsin. karın egzersizlerin ve kardiyo programın hakkında bilgi verir misin
     
    gokbaray, 21 Mart 2016
    #7
  8. haydarinko
    Offline

    haydarinko Üye

    Katılım:
    22 Mart 2016
    Mesajlar:
    5
    Beğenileri:
    4
    Ödül Puanları:
    13
    Cinsiyet:
    Bay
    sana bu konuda katılmıyorum badi kazım.arkadaşımızın kol kasları , göğüs kasları , bacak kasları hemen hemen her kası çok iyi gelişmiş ama vücut kasları zayıf kalmış.

    bu arada kazım fotoğraftaki sen misin ? eğer sensen sana gençvefit'i öneriyorum bu sayede en hızlı şekilde kas şişirebilirsin. ( barfiks vs. şınav )
     
    haydarinko, 22 Mart 2016
    #8

Sayfayı Paylaş