8 ay natural before after

8 ayın hepsini full gitmedim tabiki gidemediğim aksatığım günler oldu supplement kullanmadım şuan başlamayı düşünüyorum kilom 58 ortadaki beyaz sapkalı benim suanki kilom ise 75

 

farklı açılardan fotoğraf varsa onları da yükle belki daha iyi yorumlayabiliri.z

 

Şimdilik bu hocam ilerleyen zamanlarda

 

sırttan yaza hazır gözüküyorsun ama... neyse zorlamayalım

 

--- Mesaj birleştirildi, 13 Haziran 2019 ---

Buyrun hocam

 

8 ayda ilaç kullanmadan hele ki bu 8 ay aralıklı iken kolları çöp gibiyken kocaman olamaz, ilaç kullanmak günah değil söyle açık açık

 

Koldan çok omuz bağırıyor.

 

Natural olduğunu sanmıyorum ben. Omuz kasları diğerlerine göre anormal büyümüş.

 

İlaçlı değildir , yaşı genç testesteron zirvede zaten, aynı salonda çalışıyoruz arkadaşı bi kaç kez gördüm, macfitin ışıklandırma sistemi çok iyi ışık ve açıya aldanıp ilaç demek saçma Olur, ilaçlı olsa karın filanda gelişirdi sadece kol omuz iri durmazdı bence

 

ula yavri 180 boyunda 80 kg olan birisiyim lakin kol ve bacak çörçöpmatik pozisyonunda alttan içlik üsttem uzun kol giyiyiorum 52 kg dan 82 kadar çıktım ama hala kol ve abcak çöp ne yapavcağım bilemiyorum bir taktık plase

 

Sağol abi yorumun için gercekler bunlar

--- Mesaj birleştirildi, 15 Haziran 2019 ---

Natural olmasa emin ol o formun 4 katı karsinda olurdu kisin kullanmayi dusunuyorum suanlik dogalim

--- Mesaj birleştirildi, 15 Haziran 2019 ---

Fotograf atarsan daha iyi yorum yapabilirim yardimci olabilirim

 

forograf atma durumum pek yok işte bildiğin ince kol ve bacak bu işe bir çözüm üretmek gerek

 

Antreman programinj gözden geçir çok.iyi programlar var internette olsun bacakları asla imha etme eger zayifsan karbonhidrat agirlik beslen protein de ala ama öncelik karbo olsun

 

Kardeşim point macfit mi orası

 

Evet