1. Değerli Üyemiz

    Başlık açmadan önce fotoğraf ekleme kurallarını okumayı unutmayınız!

    Unutmayın ki; ancak usulüne uygun eklenen fotoğraflarla ve kendiniz hakkında vereceğiniz detaylı bilgilerle

    sağlıklı yorumlar alabilirsiniz. Kurallara uygun açılmış bir başlık çok daha fazla üyenin başlığınızı okumasını ve

    yorumlamasını sağlayacaktır.

    Fotoğraf ekleme kurallarını okumak için lütfen tıklayınız!

    Forum düzenine katkınız ve anlayışınız için teşekkür ederiz.

    Saygılarımızla
    BodyForumTR Ekibi

    Notu Gizle

74 KG Supplement Yüklemesine Devam

Konusu 'Üye Fotoları' forumundadır ve metehandemir tarafından 5 Nisan 2015 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 3 üye.
  1. metehandemir
    Offline

    metehandemir Üye

    Katılım:
    18 Aralık 2013
    Mesajlar:
    38
    Beğenileri:
    17
    Ödül Puanları:
    18
    Cinsiyet:
    Bay
    74 KG Şuanki Vücudum Yorumlarınızı Bekliyorum Kollar zayıf geliyor ama sizce nasıl
    image.jpg
     
    metehandemir, 5 Nisan 2015
    #1
  2. bodykazm
    Offline

    bodykazm Üye

    Katılım:
    22 Haziran 2013
    Mesajlar:
    911
    Beğenileri:
    286
    Ödül Puanları:
    73
    Evet kollar zayıf görünüyor her gün şınav çekmelisiniz en az aslında biraz kg alsan daha iyi olacak çünkü belin çok ince beslenme düzenine de dikkat etmelisiniz fakat asla ümidinizi kesmeyin bu spora başlayınca bütün püf noktaları zaman içinde öğrenirsiniz başarılar
     
    bodykazm, 5 Nisan 2015
    #2
    metehandemir bunu beğendi.
  3. cortex
    Offline

    cortex Üye

    Katılım:
    17 Mayıs 2011
    Mesajlar:
    20
    Beğenileri:
    2
    Ödül Puanları:
    13
    Boy kaç acaba?
     
    cortex, 8 Nisan 2015
    #3
  4. metehandemir
    Offline

    metehandemir Üye

    Katılım:
    18 Aralık 2013
    Mesajlar:
    38
    Beğenileri:
    17
    Ödül Puanları:
    18
    Cinsiyet:
    Bay
    1.82
     
    metehandemir, 9 Nisan 2015
    #4
  5. cortex
    Offline

    cortex Üye

    Katılım:
    17 Mayıs 2011
    Mesajlar:
    20
    Beğenileri:
    2
    Ödül Puanları:
    13
    3-4 kg daha almalısın. Kollarınız zayıf evet. Çalışmaya devam.
    Kolay gelsin.
     
    cortex, 9 Nisan 2015
    #5
  6. metehandemir
    Offline

    metehandemir Üye

    Katılım:
    18 Aralık 2013
    Mesajlar:
    38
    Beğenileri:
    17
    Ödül Puanları:
    18
    Cinsiyet:
    Bay
    Teşekkür ederim hedef 80 kg
     
    metehandemir, 9 Nisan 2015
    #6

Sayfayı Paylaş