74 KG Supplement Yüklemesine Devam

[metehandemir]

74 KG Şuanki Vücudum Yorumlarınızı Bekliyorum Kollar zayıf geliyor ama sizce nasıl

 

[bodykazm]

Evet kollar zayıf görünüyor her gün şınav çekmelisiniz en az aslında biraz kg alsan daha iyi olacak çünkü belin çok ince beslenme düzenine de dikkat etmelisiniz fakat asla ümidinizi kesmeyin bu spora başlayınca bütün püf noktaları zaman içinde öğrenirsiniz başarılar

 

[cortex]

Boy kaç acaba?

 

[metehandemir]

Boy kaç acaba?

1.82

 

[cortex]

3-4 kg daha almalısın. Kollarınız zayıf evet. Çalışmaya devam.
Kolay gelsin.

 

[metehandemir]

Teşekkür ederim hedef 80 kg