• Değerli Üyemiz

    Başlık açmadan önce fotoğraf ekleme kurallarını okumayı unutmayınız!

    Unutmayın ki; ancak usulüne uygun eklenen fotoğraflarla ve kendiniz hakkında vereceğiniz detaylı bilgilerle

    sağlıklı yorumlar alabilirsiniz. Kurallara uygun açılmış bir başlık çok daha fazla üyenin başlığınızı okumasını ve

    yorumlamasını sağlayacaktır.

    Fotoğraf ekleme kurallarını okumak için lütfen tıklayınız!

    Forum düzenine katkınız ve anlayışınız için teşekkür ederiz.

    Saygılarımızla
    BodyForumTR Ekibi

72 KG 178 VATAN ÇELİK

Vatan

Üye
Şuanki formum bu hedef 6 ayda 6 kg yeni videom yayında :)
Siz ne düşünyorsunuz yorum yazın
 

Eklentiler

  • IMG_20170907_151602.jpg
    IMG_20170907_151602.jpg
    38,5 KB · Görüntüleme: 733
Hareketleri katlettin desek yeridir sanırım. Sağ sol kol arası ciddi bir denge problemi var. Özellikle benchte mutlaka klips kullan yoksa ciddi sıkıntı yaşarsın. Ağır girmek yerine hafif ama dengeli çalışmanı tavsiye ederim.

Moto G (4) cihazımdan Tapatalk kullanılarak gönderildi
 
Back
Yukarı