Dynamatize iso 100 whey Universel creatine powder 1000 gr Bsn no-xplode Scvation xtend optimum opti men multivitamin Almayı düşündüğüm supplementler bunlar Not: Şu anda 15-20 günlük dinleniyorum spor geçmişim 1 sene ve iş yerinde 12 saat gibi bir ayakta durmam söz konusu onları göz önüne alarak böyle bi kombinasyon çıkarttım. Boy: 185 Kg:74-75
Şu şekilde düşünmüştüm 6 hafta kullanıp 2 hafta bırakmak sonra böyle bitene kadar devam o yüzden 1kg almayı planlıyordum.