70 kiloda define olma(boy 1.70) ?

[kfks]

arkdaşlar bu kiloda define olup güzel ve yağsız bir vücuda sahip olabilir miyiz? 36-37 cm biceps ölçülerine bu kiloda ulaşbilir miyiz?

 

[fitnessist]

1.70 boyunda biri 70 kiloda kol genetiğine bağlı olarak o ölçüleri rahatlıkla geçebilir.

aslında bahsettiğin ölçülere iyi define olmuş 180 boyunda 70 kilo biriside ulaşabilir.

1.70 boyunda 60 kilo birisinin o ölçülere ulaşabilmesi için ise çok iyi kuruması gerekir.

 

[SEZER YZL]

170 boyda 70 kılo defıne tabııkı olunabılır ben sana forumda ayazı ornek verebılırım kendısı 177 boyunda ve 75 kıloda defıne bırı yada yıne forumdan dexterrr 168 boyunda ve 70kıloda mukemmel dfıne olmus

 

[umur35]

dexterrr fotograflarını (galıba yarısma oncesı forumunu gotermek ıcın) yenıledı..Onun fotolarına bakarak nasıl olabılıcegını anlayabılırsın..

 

[sarou]

Abi sence 1.70 boya en yakisacak vucut olculerini soylermisin kol gogus omuz filan tshirtten belli olcak ama