7 aylık çalışmam....

Konusu 'Öncesi-Sonrası (Before-After) Bölümü' forumundadır ve eneskale tarafından 30 Temmuz 2017 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 5 üye.
  1. eneskale
    Offline

    eneskale Üye

    Katılım:
    24 Şubat 2014
    Mesajlar:
    5
    Beğenileri:
    1
    Ödül Puanları:
    13
    Cinsiyet:
    Bay
    Bu spora 07.01.2017 de başladım elimden geldiğince herşeyine uymaya çalıştım 90 kilo olarak başladım suan ki halimde 91 kg boy 188
     

    Ekli Dosyalar:

    eneskale, 30 Temmuz 2017
    #1
    PLANCHE WORKOUT bunu beğendi.
  2. Kaplan93421
    Offline

    Kaplan93421 Üye

    Katılım:
    25 Mart 2017
    Mesajlar:
    12
    Beğenileri:
    5
    Ödül Puanları:
    13
    Tebrikler kardeşim çok iyi devam


    Tapatalk kullanarak iPhone aracılığıyla gönderildi
     
    Kaplan93421, 30 Temmuz 2017
    #2
  3. burakemal1
    Offline

    burakemal1 Üye

    Katılım:
    11 Ağustos 2016
    Mesajlar:
    133
    Beğenileri:
    18
    Ödül Puanları:
    28
    7 ayda süper ötesi olmuş bence tebrikler

    SM-N910C cihazımdan Tapatalk kullanılarak gönderildi
     
    burakemal1, 30 Temmuz 2017
    #3
  4. Kaplan93421
    Offline

    Kaplan93421 Üye

    Katılım:
    25 Mart 2017
    Mesajlar:
    12
    Beğenileri:
    5
    Ödül Puanları:
    13
    Ama 91 kilo durmuyorsun


    Tapatalk kullanarak iPhone aracılığıyla gönderildi
     
    Kaplan93421, 30 Temmuz 2017
    #4
  5. eneskale
    Offline

    eneskale Üye

    Katılım:
    24 Şubat 2014
    Mesajlar:
    5
    Beğenileri:
    1
    Ödül Puanları:
    13
    Cinsiyet:
    Bay
    Kac kilo gibi duruyorum kardeşim
     
    eneskale, 30 Temmuz 2017
    #5
  6. PLANCHE WORKOUT
    Offline

    PLANCHE WORKOUT Üye

    Katılım:
    6 Temmuz 2017
    Mesajlar:
    7
    Beğenileri:
    1
    Ödül Puanları:
    13
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Sw
    Yer:
    STREET WORKOUT / KAYSERİ
    Helal olsun pahlavalara biraz daha önem ver derim gögüsü çok güzel gösterir...
     
    PLANCHE WORKOUT, 30 Temmuz 2017
    #6
  7. mehmet1414
    Offline

    mehmet1414 Üye

    Katılım:
    20 Mayıs 2017
    Mesajlar:
    521
    Beğenileri:
    112
    Ödül Puanları:
    43
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    öğrenci
    Yer:
    bolu
    85 kg gibi duruyorsun
     
    mehmet1414, 30 Temmuz 2017
    #7
  8. Rambo206
    Offline

    Rambo206 Üye

    Katılım:
    2 Mart 2017
    Mesajlar:
    233
    Beğenileri:
    22
    Ödül Puanları:
    28
    Cinsiyet:
    Bay
    şu 7 ay önceden baska bi sporla ugrasmismiydin abi?
     
    Rambo206, 30 Temmuz 2017
    #8
  9. ohnofor
    Offline

    ohnofor Üye

    Katılım:
    27 Eylül 2016
    Mesajlar:
    417
    Beğenileri:
    206
    Ödül Puanları:
    53
    Cinsiyet:
    Bay
    kilonu koruyarak mı çalıştın ? yoksa bulk definasyoın falan oldu mu hiç ?
     
    ohnofor, 30 Temmuz 2017
    #9
  10. eneskale
    Offline

    eneskale Üye

    Katılım:
    24 Şubat 2014
    Mesajlar:
    5
    Beğenileri:
    1
    Ödül Puanları:
    13
    Cinsiyet:
    Bay
    Yok kardeşim uğraşmadım
    --- Mesaj birleştirildi, 31 Temmuz 2017 ---
    3 ay bulk 4 ay define hala define yapıyorum Eylül'e kadar devam define
     
    eneskale, 31 Temmuz 2017
    #10

Sayfayı Paylaş