7 Aylık Çalışma sonucu

Başlangıç Ölçüleri;

Kol: 24,5
Göğüs; 74
Bel;55
Bacak;45

7.Ay Ölçüleri;

Kol;31
Göğüs;86
Bel;66
Bacak;52

Bacak çok gelişmedi çok az çalıştım artık bacağa yüklenmeyi düşünüyorum.

Mesajınız otomatık olarak birleştirilmiştir---------- mesajın eklendiği saat 20:16 ---------- ilk mesajın gönderildiği saat 20:14 ----------

Resimler berbat çıkmış baktımda en iyisi linklerini vereyim.

http://imagesturk.net/images/jBtJQ.jpg

http://imagesturk.net/images/DMivH.jpg

http://imagesturk.net/images/XKTAy.jpg

 

bel 66 o_0 kardeş biraz yemek yemelisin

 

kol 24,5 başlarken şuan 31 yani 6,5 cm genişlemiş ölçülerde bi hata yoksa ciddi gelişme var bundan sonraki gelişimde hacimlenmeni öneririm onun dışında bir hatan yok gibi ölçülerde süper değişim var

 

kesinlikle en büyük sıkıntı o gelişim mükemmel de bele çare bulamadım kiloya bir şekil takviyeler yapmayı deniyorum ama çare bulamadım.

 

daha büyük boyutta resim yokmuydu? wallpaper yapalım....

 

Benim kollar 34

 

resmine göre yaşın benden büyüğe benziyor tartışmak istemiyorum. Arkadaşlar eleştiri veya tavsiye verin. Boş boş tartışma cıkarmayın lütfen.

 

ne boş tartışması ? insani boyutta foto koysan yorum yapılır adam gibi

fotolarına bakarken zorlanıyor insan. foruma hangi ölçülerde foto koyulacağı yazıyor zaten

 

ekledim büyük ve bozuk olduğu için sonradan linkleri koydum değiştirme yetkim yok