1. Değerli Üyemiz

    Başlık açmadan önce fotoğraf ekleme kurallarını okumayı unutmayınız!

    Unutmayın ki; ancak usulüne uygun eklenen fotoğraflarla ve kendiniz hakkında vereceğiniz detaylı bilgilerle

    sağlıklı yorumlar alabilirsiniz. Kurallara uygun açılmış bir başlık çok daha fazla üyenin başlığınızı okumasını ve

    yorumlamasını sağlayacaktır.

    Fotoğraf ekleme kurallarını okumak için lütfen tıklayınız!

    Forum düzenine katkınız ve anlayışınız için teşekkür ederiz.

    Saygılarımızla
    BodyForumTR Ekibi

    Notu Gizle

7 ayda nasıl sizce ?

Konusu 'Üye Fotoları' forumundadır ve QuheyLaN tarafından 6 Mayıs 2018 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 8 üye.
  1. QuheyLaN
    Offline

    QuheyLaN Üye

    Katılım:
    6 Mayıs 2018
    Mesajlar:
    104
    Beğenileri:
    41
    Ödül Puanları:
    38
    Cinsiyet:
    Bay
    Eksiklerim var farkındayım ama olacak 20180425_121836.jpg 20180425_121836.jpg 20180425_121836.jpg
     
    QuheyLaN, 6 Mayıs 2018
    #1
    bodykazm bunu beğendi.
  2. de517
    Offline

    de517 Üye

    Katılım:
    27 Haziran 2016
    Mesajlar:
    451
    Beğenileri:
    270
    Ödül Puanları:
    73
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Satranç Antrenörü
    tek bir foto ile 7 ayda nasıl sorusu biraz garip olmuş:) iyi de olabilir kötü de 7 ay önce nasıldın
     
    de517, 6 Mayıs 2018
    #2
  3. QuheyLaN
    Offline

    QuheyLaN Üye

    Katılım:
    6 Mayıs 2018
    Mesajlar:
    104
    Beğenileri:
    41
    Ödül Puanları:
    38
    Cinsiyet:
    Bay
    Haklısınız hocam :) Elimde eski resim yok şuan düzenleyeceğim konuyu yarın tekrar.Öncesinde başladığımda Scooby Doo' da Shaggy varya aynın onun gibiydim 1.81 boy 65 kg.
     
    QuheyLaN, 6 Mayıs 2018
    #3
  4. de517
    Offline

    de517 Üye

    Katılım:
    27 Haziran 2016
    Mesajlar:
    451
    Beğenileri:
    270
    Ödül Puanları:
    73
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Satranç Antrenörü
    omuzlar kollar fotoda pumplı belli. göğüs geride gibi kollara nazaran. ama gayet iyi görünüyorsun yağlanmadan devam et.
     
    de517, 6 Mayıs 2018
    #4
  5. QuheyLaN
    Offline

    QuheyLaN Üye

    Katılım:
    6 Mayıs 2018
    Mesajlar:
    104
    Beğenileri:
    41
    Ödül Puanları:
    38
    Cinsiyet:
    Bay
    Teşekkürler
     
    QuheyLaN, 6 Mayıs 2018
    #5
  6. Burak Sertman
    Offline

    Burak Sertman Üye

    Katılım:
    21 Şubat 2018
    Mesajlar:
    426
    Beğenileri:
    50
    Ödül Puanları:
    28
    Cinsiyet:
    Bay
    güzel sonuç almışsın form iyi duruyor.
     
    Burak Sertman, 8 Mayıs 2018
    #6
  7. ms1627
    Offline

    ms1627 Üye

    Katılım:
    1 Ekim 2012
    Mesajlar:
    43
    Beğenileri:
    12
    Ödül Puanları:
    18
    Cinsiyet:
    Bay
    bence bu form 7 ay için gayet basarili
     
    ms1627, 21 Temmuz 2018
    #7
  8. bodykazm
    Offline

    bodykazm Üye

    Katılım:
    22 Haziran 2013
    Mesajlar:
    911
    Beğenileri:
    286
    Ödül Puanları:
    73
    kol ve kanat kasların süper gelişmiş çalışmaya tam tempo devam et
     
    bodykazm, 2 Ağustos 2018
    #8
  9. ms1627
    Offline

    ms1627 Üye

    Katılım:
    1 Ekim 2012
    Mesajlar:
    43
    Beğenileri:
    12
    Ödül Puanları:
    18
    Cinsiyet:
    Bay
    7 ayda bu formu yakalamak bence alkışlamanmayı hakediyor.
    Çok iyi gelişim sağlamışsınız
     
    ms1627, 24 Ekim 2018
    #9
  10. Taylan3
    Offline

    Taylan3 Üye

    Katılım:
    22 Ağustos 2018
    Mesajlar:
    135
    Beğenileri:
    41
    Ödül Puanları:
    38
    Cinsiyet:
    Bay
    Benim 2 aylık gelişimim böyleydi kendimden yola çıkarsam 7 aylık halimde karın kası görmek isterdim oraya biraz çalış trapezler iyi göğüslerin kolay geliştigini düşünmüyorum oyüzden normal diyelim genel olarak gayet başarılı. kollar kaç cm şuan?
     

    Ekli Dosyalar:

    • ıok.png
      ıok.png
      Dosya Boyutu:
      274,5 KB
      Görüntüleme:
      586
    Taylan3, 24 Ekim 2018
    #10
  11. QuheyLaN
    Offline

    QuheyLaN Üye

    Katılım:
    6 Mayıs 2018
    Mesajlar:
    104
    Beğenileri:
    41
    Ödül Puanları:
    38
    Cinsiyet:
    Bay
    Sağol dostum güncel kol 40 cm şuan.Bu 7. ay bu arada 9 aylık konumu incele :) tekrar bi post açıcam yakında 1 sene dolsun
     
    QuheyLaN, 25 Ekim 2018
    #11
    Taylan3 bunu beğendi.
  12. 6600gt
    Offline

    6600gt Üye

    Katılım:
    26 Haziran 2010
    Mesajlar:
    47
    Beğenileri:
    26
    Ödül Puanları:
    28
    Genetik iyi devaaam
     
    6600gt, 25 Ekim 2018
    #12
    QuheyLaN bunu beğendi.
  13. tacettin ark
    Offline

    tacettin ark Üye

    Katılım:
    2 Ekim 2018
    Mesajlar:
    153
    Beğenileri:
    17
    Ödül Puanları:
    28
    Cinsiyet:
    Bay
    elbete kigeliimişsin ama sanırım en çok da üçgen vücut formasyonuna odakalnmışsın vücudun üçgen olması başarı anlamına gelmez heryerini tam çalıştırıp orantılı bir sonuç elde etmektir marifet kilo alman şart kollara ağırlık vermen şart bacak ve kalça şart programı gösden geçir yola devam et istediğini yapabilecek sonuç alabilecek bir yapın avr zaten almışsın da ama dengeli git
     
    tacettin ark, 25 Ekim 2018
    #13
    QuheyLaN bunu beğendi.

Sayfayı Paylaş