7 Ay Arpa yolu kadar Gelişim :)

[Gregos166]

82-83 kg dan 91 kiloya çıkış
bodye ilk başladığım günler
1.ay:http://i.hizliresim.com/y4Zm2j.jpg
3.ay:http://i.hizliresim.com/v4Wmm4.jpg
5.ay:http://i.hizliresim.com/r9zjg3.jpg (nisan ortası)
7.ay:http://i.hizliresim.com/goMnk0.jpg (mayıs sonu)
Ramazan sebebiyle 1.5 ay ara
Yeni:http://i.hizliresim.com/qBO3Rq.jpg
Tekrar başladım kilo kaybım pek yok ama vucut yağ bağlamış diyete giriyorum 40 gün sonra buraya değişim olursa fotoğraf atarım
iyi kötü farketmez yorumlarınızı bekliyorum teşekkürler.

 

[zeytin8899]

Hocam bence gelişim güzel en azından uyguladıgınız program beslenme falan işe yaramış. Devam ettirirseniz çok güzel bir vucuda sahip olabilirsiniz.

 

[Falldown]

Kardeş 40 günde de olağanüstü bi değişim bekleme ben de 6. Aydayım ama yine de eğer protein tozu vs vs gibi takviyeler kullanmadıysan normal ben de aynı durumdayım