6.kasım basladım

[xpRince]

Lütfen bunun cevabına ihtiyacımvar 6.kasımda basladım 6. haziranda biticek sporum simdi iyi gidiyorum dogal yollarlan antremanlarımı aksatmıyorum suan 4.aya girdim kol 32 sizce hazirana kadar gelisirmi kolum bu ay gelismedide

 

[tenten123]

Bosuna ugrasma,hazirana kadarda bekleme hemen birak bu sporu,mevsimlik body ci olmaz,mevsimlik BB yapilmaz.

 

[xpRince]

oyle degil suan biraz bol tshirt lerim var hazirana kadar doldura bilirmiyim icersini 2 cm 3 cm bosluk var

 

[moothy]

Hayatim duydugum en sacma sapan mesaj,neyin kafasi bu arkadas

 

[xpRince]

o zaman söyle soruyum konsantrasyon nereyi gelistirir

 

[SlimManBigDreams]

Dostum yaz aylarına yaklaşınca herkes vücut derdine düşüyor arkadaşın dediği gibi mevsimlik body'ci olmayın düzenli çalışıp beslenirsen aynı zamanda dinlenmenede dikkat edersen 2 cm falan alabilirsin o süre zarfında

 

[xpRince]

konsantrasyon ne ise yarar