6 aylık değişim. yorumlara açığım tabiki

Merhaba. 15 yaşındayım.2002liyim. Boyum 1.80. Yakın zamanda ölçü almadığım için buraya yazıp sizi yanıltmak istemiyorum. Konu kilitlenme sebebiyse konuyu kilitlemeden önce uyarırsanız sevinirim. Bir dönem evde bir dönem spor salonunda karma şekilde ilerledim. Normal bir beslenmem ve hırslı denebilcek bir antremanım vardı. İlk koyduğum fotoğraflar 1-2 aylık ev halimdir. Son fotoğraflarsa yeni halimdir. İlk halimi yansıtan sadece bir fotoğraf var. Tahminimce fitness yapmadan önce 59 civarı bir kilom vardı tam emin olmasamda. 1-3 ay içinde zaten gelişme çağında ve zayıf olduğum için 62-63 kiloya çıktım. Son kilom 70.1'di ama Ramazan nedeniyle sanırım 1-2 kilo farketmiştir ama pek kas kaybı hissetmedim. Karın kasına çok önem vermediğim için biraz sönük kaldı ama sağlam çalışarak halledicem kısa süre içinde.Mayıs ayında ara vermem beni olumsuz etkiledi. Ölçülerim iyi genel olarak genişim ama Ramazan, ondan öncesinde bir süre ara falan derken 33 cm kolum sanırım. İyi veya kötü yorumlarınız için teşekkürler

Bu 1,5 aylık değişim



6 ay sonu halimide koydum

 

@ArmanY
Tebrikler başarılı
6

--- Mesaj birleştirildi, 21 Haziran 2017 ---

Kilo almak için ne yaptın yani ozel bir ahake felan var mıydı yaptığın?

 

Zaten gelişme çağındayım boyum uzuyor vücudum büyüyor vb. Fitnessla desteklenince ve güzel yiyince kilo aldım. Ama son aylarda ıyi besleyememek ve nadir antreman yaptığım için bir şey katamadım. Eski forma kısa sürede döndüm ama yaz geliyor ve kaç ayımın boş geçmesi beni üzdü baya

 

Başarılı hakikaten formunu dinç tut

 

kardeşim resmin çekilme yönüne göre sol koluna photoshop yapışmış

 

Hangi photoshop uygulaması bu? facetune, cc , enlight?

 

son resimde kapılar falan kastan yamulmuş sağ omuzdaki duvar ve belin yanındaki kapı kenarı...

 

Ben bir gelişim göremedim.Daha çok çalışman lazim.

 

Kotu eleştiri yapmak istemezdim ama kapıyi gorunce şaşırdım fotoğrafların orijinalini atarsan daha ıı bi eleştiri yapabiliri*

 

Kapılarda yamulma değil çerçevelerde boya var birazdan kapılaeı yakın çekimde atıcam