bulentabaci
Üye
Merhaba,şu an boy 1,78 kilo 93,6 ayda 107 kg den 93 kg ye düştüm 10 yıl önce amatör olarak öğrencilik dönemimde barfiks şınav vb sporlar yapıyordum,son altı aydır vücudu toparlamaya çalışıyorum salona gitmek için hiç vaktim yok,özellikle forumdaki hocalardan ve bütün arkadaşlardan tavsiye ve yorumlarını bekliyorum.
