Arkadaşlar özel sebeplerden dolayı 1yıl yaptığım sporu bırakmak zorunda kaldım. 6 ay geçti 15 kilo vermiştim 3kilo aldım ve baya bi bozuldu vücudum, bununla orantılı olarakta moralim bozuluyor. Başlasam tekrar ne kadar sürede toparlarım? Tavsiyelerinizi bekliyorum