emrullah75
Üye
Slm arkadaslar 1 yil kadar yaptığım v.g 6 ay kadar bir sure yapamadim Bu surede cok kilo aldim 80 kilodan 98 kiloya ciktim ve artik tekrar baslamaya karar verdim size sorum baslayinca tekrar vucudum hizli kas kutlesi kazanip yag yakarmi yada bunlari yapabilmek iiçin ne gibi takviyeler almaliyim