Öncelikle herkese merhaba.
Bu sporda 6. ayın içerisindeyim.Ölçüm olarak sadece biceps başlarken 28 di şimdi 36.5 cm. Boy:1.86 Kilo=76 Yağ oranım: % 9.40
Kullandıgım suplement.
-Universal Beef Amino 400 tablet (son 1 aydır kullanıyorum.
BİRAZ AMATÖR OLDU KUSURUMA BAKMAYIN FORUMDA YENİYİM.
Bu sporda 6. ayın içerisindeyim.Ölçüm olarak sadece biceps başlarken 28 di şimdi 36.5 cm. Boy:1.86 Kilo=76 Yağ oranım: % 9.40
Kullandıgım suplement.
-Universal Beef Amino 400 tablet (son 1 aydır kullanıyorum.
BİRAZ AMATÖR OLDU KUSURUMA BAKMAYIN FORUMDA YENİYİM.