6 ay dirty bulk 2.5 ay definisyon

Konusu 'Öncesi-Sonrası (Before-After) Bölümü' forumundadır ve karhant tarafından 13 Temmuz 2018 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen kişi sayısı 1 user .
  1. karhant
    Offline

    karhant Üye

    Katılım:
    19 Ağustos 2017
    Mesajlar:
    37
    Beğenileri:
    3
    Ödül Puanları:
    8
    Cinsiyet:
    Bay
    Spor geçmişim 15 ay kadar oldu. Sağ resimde 96 kg sol resimde 82-83 kg civarindayim. Boy 181cm. Yağ oranım 15.5 civarlarında endomorf tipi bir vücudum var. 1-2 ay kadar daha yağ yakıp kışın temiz kilo almaya bakıcam. Değerlendirmeniz benim için önemli ve tavsiyelerinizi bekliyorum.
     

    Ekli Dosyalar:

  2. karhant
    Offline

    karhant Üye

    Katılım:
    19 Ağustos 2017
    Mesajlar:
    37
    Beğenileri:
    3
    Ödül Puanları:
    8
    Cinsiyet:
    Bay
  3. goodfellas9
    Offline

    goodfellas9 Üye

    Katılım:
    12 Mayıs 2016
    Mesajlar:
    380
    Beğenileri:
    271
    Ödül Puanları:
    73
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Öğrenci
    Diğer bölgelerinde göründüğü Daha net ve farklı pozlar atarsan şu anki görsellere yapılacak olandan daha doğru yorumlar yapılabilir Şuan gördüğüm kadarıyla fit bir vücut elde etmişsin başarılar diliyorum .
     

Sayfayı Paylaş