6 Adet Baklava oluşturmak ? (Lütfen içeri)

[BraveHearts45]

Beyler yazın havuza gidicem.Hfif yağlı göbeğim var 4-5 ayda ufak bile olsa nasıl baklava yapabilirim bi program verirmisiniz.

 

[KeremPiana]

Garın gas mutfakta cikar tabi eger varsa yapabildigin kadar temiz beslen vucudundaki suyu atmaya bak.

 

[Savino89]

Yazlıkçılar gelmeye başladı şimdiden . Arkadaş doğru söylemiş karın kası için mutfak ideal bir yerdir mutfakta mekik çekebilirsin

Şeker Un Tuz üçlüsünü burakıyoruz bol sebzeli yüksek protein içeren gıdalara yöneliyoruz ekmeği kesiyoruz yerine tam tahılı ekmek olabilir sabahları 2 3 tane
Ve hareketli yaşam merdiven çık gidiceğin yere yürü, evde youtubedeki kardiyo egzersizlerini yap ..

 

[Bekci]

Garın gas mutfakta cikar tabi eger varsa yapabildigin kadar temiz beslen vucudundaki suyu atmaya bak.

Yazlıkçılar gelmeye başladı şimdiden . Arkadaş doğru söylemiş karın kası için mutfak ideal bir yerdir mutfakta mekik çekebilirsin

Şeker Un Tuz üçlüsünü burakıyoruz bol sebzeli yüksek protein içeren gıdalara yöneliyoruz ekmeği kesiyoruz yerine tam tahılı ekmek olabilir sabahları 2 3 tane
Ve hareketli yaşam merdiven çık gidiceğin yere yürü, evde youtubedeki kardiyo egzersizlerini yap ..

Arkadas Garin gas indan bahsetmiyor basligi iyi okuyun,6 adet baklava istiyor,lütfen forumda yanlis yönlendirme yapmayalim.

 

[KeremPiana]

Bekci olayi cok yanlis anlamisiz kusura kalma adres neresi hemen 6 adet buyuk boy antep baklava yolliyim arkadasa 1 tanede benden hediye.

 

[KaraFırtına]

Karın kası sanılanın aksine mekikle çıkmaz en çok araştırdığım konulardandı. Şu ikisini iyi okumanı tavsiye ederim.
http://www.kasvekuvvet.net/karin-kasi-gelistirme.html
http://www.kasvekuvvet.net/baklavalar-ne-kadar-surede-cikar.html