6,5 aylık calısmam ve alt mide sorunu ..

Durum
Mesaj gönderimine kapalı.
Cocoa35 dedi:
hafif yağ var
Genişletmek için tıkla...

bazıları yağ diyor bazıları su diyor anlamadım bende yumusacık bişey

Mesajınız otomatık olarak birleştirilmiştir---------- mesajın eklendiği saat 15:24 ---------- ilk mesajın gönderildiği saat 15:22 ----------
DganC. dedi:
Programını ve beslenmenii yazar mısını
Genişletmek için tıkla...

beslenmem sabah haslama yumurta öğlen corba aksam üstü haşlama tavuk vb şeyler program spor salonunda calısıyorum 3. programdayım
 
bacakları ağırlaştır bak nasıl gidiyor, bir gün quad bir gün hams. çalış, 5 er hareket koy yıkımdan korkma en fazla bacaklar götürüyor yağı. diğerl kas gruplarınıda ihmal etme. gece 11 de uyu en az 8 saat uyu, akşam 8 den sonra ağzına hiçbirşey götürme 1 aya tekrar koyarsın başardım diye
 
Supernatural984 dedi:
bacakları ağırlaştır bak nasıl gidiyor, bir gün quad bir gün hams. çalış, 5 er hareket koy yıkımdan korkma en fazla bacaklar götürüyor yağı. diğerl kas gruplarınıda ihmal etme. gece 11 de uyu en az 8 saat uyu, akşam 8 den sonra ağzına hiçbirşey götürme 1 aya tekrar koyarsın başardım diye
Genişletmek için tıkla...

tamam çok teşekkür ederim deniyeceğim .
 

Değerli üyemiz;
Başlığınız kilitlenip kapatılmıştır.

Kilitlenme Sebepleri :
- Zorunlu pozlar eklenmemiştir ya da eksik pozlar vardır.
- Hakkınızda gerekli bilgiler verilmemiş ya da eksik verilmiştir.
-6 aylık gelişimden önce üye fotoları bölümüne konu açmak yasaktır.
-Başlıkta kullanıcı adı geçmesi mecburidir.

Lütfen 1 dakikanızı ayırarak forum resim ekleme kurallarını okuyunuz. Resim ekleme kurallarını okumak için buraya tıklayınız

Anlayışınız için teşekkür ederiz.

Saygılarımızla
BodyForumTR Ekibi
 
Durum
Mesaj gönderimine kapalı.
Back
Yukarı