5buçuk Aylık Değişimim

  • Konuyu başlatan Konuyu başlatan BerkayC
  • Başlangıç Tarihi Başlangıç Tarihi
Merhaba arkadaşlar.
Yaşım 19 boyum 171. İlk başladığımda 60kiloydum
başlangıç Ölçülerim ise
Omuz 106
Göğüs 93
Bel 75
Kol 29
5bucuk ay sonunda 65.5 kiloya geldim
Omuz 117
Göğüs 98
Bel 77
Kol 34.5 oldu.
Ben gelişimi pek yeterli bulmuyorum Gelişimim sizce nasıl bu süre içinde fikirlerinizi paylaşırsanız sevinirim.
 
Back
Yukarı