20 yaşında 175 boyundayım ama kilom 56 5 yıldır da bu kilonun dışına çıkamadım bb yapmaya karar verdim ama hala başlayamadım ayrıca bu kilo ile gözüm yemiyor işim dolayısıyla da insanların önünde olacağım o nedenle kendime bakmak istiyorum ama nasıl bir yardım ederseniz hocalarım...