!5 yaşındayım yorumlarınızı bekliyorum

[küçükmayk]

Arkadaşlar 15 yaşındayım foto atıcam daha yeni üye oldum saylır şimdilik ölçülerle yorumlarınızı bekliyorum .
boyum:1.80
kilo:1 yıl önce 140 kiloydum şimdi 90 kiloyum
kolkul kapandıgında 33 cm di şimdi 40 cm
omuz:135cm
göğüs:136cm
kol:40cm
bel:95cm
bacak:65cm
Arkadaşlar bide bastıgım kiloları sölemek istiyorum degerlendırmenız için.

bench press:70
üst göğüs dumble press:30-30
leg press:400

bunlar son set kiloları.

Yorumlarınızı bekliyorum Teşekkürler.

 

[AkrepHan]

Arkadaşlar 15 yaşındayım foto atıcam daha yeni üye oldum saylır şimdilik ölçülerle yorumlarınızı bekliyorum .
boyum:1.80
kilo:1 yıl önce 140 kiloydum şimdi 90 kiloyum
kolkul kapandıgında 33 cm di şimdi 40 cm
omuz:135cm
göğüs:136cm
kol:40cm
bel:95cm
bacak:65cm
Arkadaşlar bide bastıgım kiloları sölemek istiyorum degerlendırmenız için.

bench press:70
üst göğüs dumble press:30-30
leg press:400

bunlar son set kiloları.

Yorumlarınızı bekliyorum Teşekkürler.

açıkçası yaşına göre değerlerin çok yüksek ve inandırıcı gelmiyor :S çünkü bench press 70 kg leg press 400 KİLO bunları bir yana koyalım 2 ayda 7 cm kol ölçüsü yeni başlasan bile çok yüksek bir rakam böyle bir iş için aşırı derecede yağlanma lazım çünkü 2 ayda bunun için kaslanma imkansız e yağlanma diyeceğim ama 130 dan 90 a düşmüşsün bilemiyorum inandırıcı gelmedi kusura bakma

ne zamandır yaptığını söylememişsin ama 13 yaşında başladıysan bu değerler normal acil fotoğraflarını bekliyorum ben 17 yaşındayım normal spor rutininde çalışıyorum başta ölçü almamak hata oldu ama kollar 33 cm. 3 4 aydır çalışıyorum en fazla aldığı 30 dan 33 e çıkmıştır yağsız olarak açıkçası şaşırdım. bench kilomda 30

 

[diez]

Değerli üyemiz;
Konu başlığınız kilitlenmiştir.
Kilitlenme sebebi ;

* Günlükler bölümüne açtığınız başlık günlük niteliğinde değil soru niteliğindedir.10.07.2011 tarihinde yapılan duyuru gereği günlükler bölümüne açılan soru başlıkları artık doğru bölüme taşınmamakta ve içeriğine bakılmaksızın kilitlenmektedir. (ayrıca bkz : Forum Kuralları Madde-25)

Lütfen başlık açarken en doğru bölüme açmaya özen gösteriniz ve 1 dakikanızı ayırarak forum kurallarını okuyunuz. Forum kurallarını okumak için buraya tıklayınız

Anlayışınız için teşekkür ederiz.

Saygılarımızla
BodyForumTR Ekibi