5 aylik değişimim

M

Mahsum

Üye
Meraba kardeşlerim ben 5 aydır sporla uğraşıyorum şimdi spordan önceki ve sonraki ölçülerimi ve fotoğraflarımı aticam lütfen yorum yaparsaniz sevinirim
Omuz - 117 - 124
Göğüs - 101 - 105
Kol - 34 - 38
Bel - 98 - 94
Kilo - 83 - 80
Boy - 183 - 186
161108_095945_COLLAGE-1.jpg
 
Vücudunun bölgelerinde olumlu belirginleşmeler var, daha iyisi olabilir miydi , olabilirdi ancak bunda etkili unsurlar başta kişisel yapın ; beslenme tarzın, ant yoğunluğun hatta motivasyonun.. Yılmadan devam etmen dileğiyle

SM-N9000Q cihazımdan Tapatalk kullanılarak gönderildi
 
Onr.erdgn dedi:
Hangisi before ?
Genişletmek için tıkla...
Falldown dedi:
Vücudunun bölgelerinde olumlu belirginleşmeler var, daha iyisi olabilir miydi , olabilirdi ancak bunda etkili unsurlar başta kişisel yapın ; beslenme tarzın, ant yoğunluğun hatta motivasyonun.. Yılmadan devam etmen dileğiyle

SM-N9000Q cihazımdan Tapatalk kullanılarak gönderildi
Genişletmek için tıkla...
Çok teşekkür ederim
Ya aslında daha fazla gelişmemin sebebi 3 ay spor yaptıktan sonra iş medeniyle 1 ay ar verdim şimdi 1 aydır tekrardan başladım 1 ay spora gidememem beni baya geriye sürükledi şimdi telafisini çıkarmaya çalışıyorum
 
Mahsum dedi:
Çok teşekkür ederim
Ya aslında daha fazla gelişmemin sebebi 3 ay spor yaptıktan sonra iş medeniyle 1 ay ar verdim şimdi 1 aydır tekrardan başladım 1 ay spora gidememem beni baya geriye sürükledi şimdi telafisini çıkarmaya çalışıyorum
Genişletmek için tıkla...
Önemli olan tekrar başlamış olman , kısa sürede toparlarsın umarım
 
You must log in or register to reply here.
Back
Yukarı