1. Değerli Üyemiz

    Başlık açmadan önce fotoğraf ekleme kurallarını okumayı unutmayınız!

    Unutmayın ki; ancak usulüne uygun eklenen fotoğraflarla ve kendiniz hakkında vereceğiniz detaylı bilgilerle

    sağlıklı yorumlar alabilirsiniz. Kurallara uygun açılmış bir başlık çok daha fazla üyenin başlığınızı okumasını ve

    yorumlamasını sağlayacaktır.

    Fotoğraf ekleme kurallarını okumak için lütfen tıklayınız!

    Forum düzenine katkınız ve anlayışınız için teşekkür ederiz.

    Saygılarımızla
    BodyForumTR Ekibi

    Notu Gizle

5 aylık gelişim (önce-sonra)

Konusu 'Üye Fotoları' forumundadır ve inancbilir tarafından 20 Haziran 2012 başlatılmıştır.

Sizce vücudumda daha çok çalıştırmam gereken bölge neresi? tavsiyelerinizi bekliyorum

Anketin kapanma tarihi 21 Haziran 2012.
  1. omuz

    oy sayısı 17
    8,6%
  2. göğüs

    oy sayısı 148
    75,1%
  3. biceps

    oy sayısı 8
    4,1%
  4. triceps

    oy sayısı 7
    3,6%
  5. sırt

    oy sayısı 13
    6,6%
  6. trapez

    oy sayısı 4
    2,0%
Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 41 üye.
  1. DeliMavi
    Offline

    DeliMavi Üye

    Katılım:
    15 Ekim 2012
    Mesajlar:
    75
    Beğenileri:
    18
    Ödül Puanları:
    8
    yağ oranı olarak veya kilo olarak bence güzel bi vücuda sahipsin fakat doğruyu söylemek gerekirse 5.5 aylık normalin üzerinde bi gelişim olduğunu düşünmüyorum aksine 5.5 ayda bundan daha iyi olunabilir.Anlaşılan karın kasları için uğraşmışsın ama onlara ağırlık vereyim derken diğer bölgelerin gelişimi için beslenmeni ihmal etmişsin. Bence beslenmene ağırlık vererekden devam etmelisin o zaman emeğinin karşılığını bariz alacaksın.Saygılar...
     

Sayfayı Paylaş