5 aylık çalışma - sırt

[OZBORN]

ARKADAŞLAR Foruma yeni katıldım. spora ait bir futbol vardı fitness'a 5 aydır başladım ramazan ayında oruç tuttuğumuzdan bu ((önden çekilmiş bir fotoğrafım henüz yok))sırtı koruyabilir ve geliştirebilir miyim ? Yardımcı olursanız sevinirim.
Ve de sırtın durumu nedir 1.73 boy 69 kilo

 

[boksbody]

Değerli üyemiz;
Başlığınız kilitlenip kapatılmıştır.

Kilitlenme Sebepleri :
- Fotoğraf ekleme kurallarına uyulmamıştır!

Lütfen 1 dakikanızı ayırarak forum kurallarını okuyunuz. Forum kurallarını okumak için buraya tıklayınız!
Anlayışınız için teşekkür ederiz.

Saygılarımızla
BodyForumTR Ekibi