5 aylık Çalışmam

[ByKalpSiz]

5 aylık çalışma halim

Yorumlarınızı ve Önerilerinizi bekliyorum

PROTEİN TOZU kullanmıyorum KarbonHidrat da kullanmadım

 

[qwaxs]

Çalışmadan önceki fotoğraflarınıda koysan daha belirgin olurdu gelişmen.
Ama fotoğraflara bakarak daha çok yolun var diyebilirim hacim kazanman lazım. Beslenmene özen göster.

 

[ByKalpSiz]

Çalışmadan önceki fotoğraflarınıda koysan daha belirgin olurdu gelişmen.
Ama fotoğraflara bakarak daha çok yolun var diyebilirim hacim kazanman lazım. Beslenmene özen göster.

İlk 2 resim başladığım 1 hafta önceki fotograf diyebilrim bende farkındayım hacim kazanmalıyım beslenmeme de özen gösteriyorum artık fazla dikkat edicem.

 

[thetramp]

Değerli üyemiz;
Başlığınız kilitlenip kapatılmıştır.

Kilitlenme Sebepleri :
- Zorunlu pozlar eklenmemiştir ya da eksik pozlar vardır.
- Hakkınızda gerekli bilgiler verilmemiş ya da eksik verilmiştir.
-6 aylık gelişimden önce üye fotoları bölümüne başlık açmak kurallarca yasaklanmıştır
-Başlıkta üye adı geçmesi zorunludur.
Lütfen 1 dakikanızı ayırarak forum resim ekleme kurallarını okuyunuz. Resim ekleme kurallarını okumak için buraya tıklayınız

Anlayışınız için teşekkür ederiz.

Saygılarımızla
BodyForumTR Ekibi