4'lü kombine

[4BlackStyle]

sizden birşey istiyeceğim kardeşm yardım edermisin elimde premium isolate protein tozu nutrade bcaa 4-1-1 mustech platinum creatine ve amino mega shot var bu 4 ünü nasıl kombine edebilirim lütfen yardım edermisin
bilen arkadaşlarda yardımcı olabilir ben şöyle düşünüyorum antreman 30 dk öncesi creatin antreman esnasında bcaa antreman sonrası protein tozu ve amino asit 3 te 1 ini sadece 1 çeyrek almayı düşünoyurm varmı ekleyeceğin birşeyler veya amino öncesimi kullansam lütfen yardımm ?

 

[elite35]

Deney mi yapıyorsunuz anlamadım ? Okurken zorlandım.
Çok fazla takılma tüketim sürelerine. Kutuda yazana uy yeterli. Hepsini aynı anda bile alabilirsin bir sıkıntı olmaz.