2 haftadır kullanıyorum. 3 gün fitness yapıyor spordan sonra1 ölçek tüketiyorum. 1 gün dinleniyorum.
Tadı çok güzel. Su ve 1 kerelik %0.1 tam yağsız süt ile karıştırıp içtim. Her iki şekilde de hiç bir zaman topaklanma yapmadı..İlk önce tozu sonra sıvıyı koyuyorum.Sanırım bir çok kişi ilk önce su sonra tozu döküyor. Bu da yanlış bence..
Sırt ve kol hareketlerinde dayanıklılık ve biraz hacimin arttığını gördüm.Ağırlıklarda arttı doğal olarak. Çoğu kullanan gaz yaptığını söylemiş, aşırı dolu bir mideye içilirse evet gaz yapıyor ama normal bir öğün tüketip yemeğin üstüne içildiğinde gaz yaptığını hissetmedim. Ertesi güne gerçekten bitkin değil zinde bir başlangıç yaptırıyor. Bittiğinde ısolated bi protein tozuna geçmeyi düşünüyorum. Bir daha almam sanırım
Edit: Sivilce ve yağlanma yapmadı.
Son düzenleme: 6 Ekim 2013