49 KİLO - 65 KİLO (10 AYLIK DEĞİŞİMİM)

Konusu 'Öncesi-Sonrası (Before-After) Bölümü' forumundadır ve bugra1999 tarafından 2 Haziran 2017 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 4 üye.
  1. bugra1999
    Offline

    bugra1999 Üye

    Katılım:
    2 Haziran 2017
    Mesajlar:
    1
    Beğenileri:
    1
    Ödül Puanları:
    1
    Cinsiyet:
    Bay
    OCAK 2016-EKİM 2016 - NİSAN 2017
     

    Ekli Dosyalar:

    bugra1999, 2 Haziran 2017
    #1
    bodykazm bunu beğendi.
  2. yusufincikli
    Offline

    yusufincikli Üye

    Katılım:
    21 Ocak 2016
    Mesajlar:
    298
    Beğenileri:
    127
    Ödül Puanları:
    53
    Cinsiyet:
    Bay
    Bravo mukemmel degisim . Trapezlere biraz daha agirlik verebilirsin
     
    yusufincikli, 2 Haziran 2017
    #2
    bugra1999 bunu beğendi.
  3. carbondioxide45
    Offline

    carbondioxide45 Üye

    Katılım:
    7 Mart 2015
    Mesajlar:
    104
    Beğenileri:
    30
    Ödül Puanları:
    38
    Cinsiyet:
    Bay
    Harika :)
     
    carbondioxide45, 2 Haziran 2017
    #3
    bugra1999 bunu beğendi.
  4. Gordon Freeman
    Offline

    Gordon Freeman Üye

    Katılım:
    26 Temmuz 2014
    Mesajlar:
    29
    Beğenileri:
    5
    Ödül Puanları:
    18
    Cinsiyet:
    Bay
    Harika dostum.ÜSt göğüs ve trapez pek çalışmamışsın sanırım.
    Supplement olarak protein mi kullandın?
     
    Gordon Freeman, 10 Haziran 2017
    #4

Sayfayı Paylaş