1. Değerli Üyemiz

    Başlık açmadan önce fotoğraf ekleme kurallarını okumayı unutmayınız!

    Unutmayın ki; ancak usulüne uygun eklenen fotoğraflarla ve kendiniz hakkında vereceğiniz detaylı bilgilerle

    sağlıklı yorumlar alabilirsiniz. Kurallara uygun açılmış bir başlık çok daha fazla üyenin başlığınızı okumasını ve

    yorumlamasını sağlayacaktır.

    Fotoğraf ekleme kurallarını okumak için lütfen tıklayınız!

    Forum düzenine katkınız ve anlayışınız için teşekkür ederiz.

    Saygılarımızla
    BodyForumTR Ekibi

    Notu Gizle

40 GÜnlük Diet Öncesi ve Sonrası Resimlerle

Konusu 'Üye Fotoları' forumundadır ve EdgeVII tarafından 12 Temmuz 2011 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 45 üye.
  1. HaZee
    Offline

    HaZee Üye

    Katılım:
    29 Haziran 2009
    Mesajlar:
    9
    Beğenileri:
    1
    Ödül Puanları:
    0
    Meslek:
    Software Depeveloper
    Yer:
    İstanbul
    En üstten baktığınızda 1. ve 3.resime bakarsanız zaten 2 resminde aynı kişi olduğunun farkına varırsınız. Bakmakla iyi görmek arasında fark var.
    Göğüs üzerindeki tek ben'e bile dikkat edebilirsiniz :)
    Bu arada tebrik ediyorum 40 günlük diet ve çaba gerçekten değmiş bence.
     
    EdgeVII bunu beğendi.
  2. EdgeVII
    Offline

    EdgeVII Üye

    Katılım:
    20 Şubat 2011
    Mesajlar:
    572
    Beğenileri:
    273
    Ödül Puanları:
    73
    Çok güzel bir detay tebrik ederim ben bile farketmemiştim bunu :)
     
  3. EdgeVII
    Offline

    EdgeVII Üye

    Katılım:
    20 Şubat 2011
    Mesajlar:
    572
    Beğenileri:
    273
    Ödül Puanları:
    73
    Selam, birkaçgündür tatildeyim haliyle dieti falan bozdum tatildede herhangi bir egzersiz yapmıyorum yüzme dışında, 1-2 fotoğraf çektim müsait bir zamanda aktarıp eklicem resimleri
     
  4. EdgeVII
    Offline

    EdgeVII Üye

    Katılım:
    20 Şubat 2011
    Mesajlar:
    572
    Beğenileri:
    273
    Ödül Puanları:
    73
    Selam tatilden yeni döndüm, otelde çektiğim bacak pozu, fotoğraf makinesini arkadaştan alıncada yeni pozları ekliyicem.
     

    Ekli Dosyalar:

    • bbb1.jpg
      bbb1.jpg
      Dosya Boyutu:
      47,5 KB
      Görüntüleme:
      593
  5. EdgeVII
    Offline

    EdgeVII Üye

    Katılım:
    20 Şubat 2011
    Mesajlar:
    572
    Beğenileri:
    273
    Ödül Puanları:
    73
    Klasörleri karıştırırken fotoğrafın orjinalinin yedeklenmişini buldum, buyrun suratımın gözüktüğü poz, 1-2 günede yenileri gelicek inşallah
     

    Ekli Dosyalar:

    • ss1.jpeg
      ss1.jpeg
      Dosya Boyutu:
      145,8 KB
      Görüntüleme:
      802
  6. yasinerkan
    Offline

    yasinerkan Üye

    Katılım:
    9 Temmuz 2011
    Mesajlar:
    36
    Beğenileri:
    11
    Ödül Puanları:
    0
    Şimdi inandım tebrikler ======)))))) ama kilo vermek insanın yüzünü nasıl değiştiriyormuş yeni farkettim sanki 6 yaş gençleşmişin gibi sanki başka adam gelmiş yerine gibi herbiden tebrik ederim
     
  7. ertenna
    Offline

    ertenna Üye

    Katılım:
    21 Temmuz 2011
    Mesajlar:
    25
    Beğenileri:
    4
    Ödül Puanları:
    13
    Yer:
    Ankara
    Gerçekten çok tebrik ederim merak ettiğim;40 günde mi bu diyetle 10 kilo verdin ve ne kadardır spora devam ediyorsun.
     
  8. EdgeVII
    Offline

    EdgeVII Üye

    Katılım:
    20 Şubat 2011
    Mesajlar:
    572
    Beğenileri:
    273
    Ödül Puanları:
    73
    Teşekkürler, evet kilo değiştiriyo insanı :) 40 günde o ilk resim ile bu hale geldim, resim eklenişinden sonra 10 gün daha diet yaptim ve tatile çıktım tatilde bozdum dieti yakında yeni resimleri ekliyicem, pazartesi anterman ve diete devam edicem tekrardan.
     
  9. Arrrrddddaaaa
    Offline

    Arrrrddddaaaa Üye

    Katılım:
    27 Temmuz 2011
    Mesajlar:
    55
    Beğenileri:
    14
    Ödül Puanları:
    0
    Tebrikler, güzel bir değişim :)
     
  10. EdgeVII
    Offline

    EdgeVII Üye

    Katılım:
    20 Şubat 2011
    Mesajlar:
    572
    Beğenileri:
    273
    Ödül Puanları:
    73
    Güncel, pazartesi antremana devam ediyorum, dieti devam ettirip etmeme konusunda kararsızım :/
     
  11. EdgeVII
    Offline

    EdgeVII Üye

    Katılım:
    20 Şubat 2011
    Mesajlar:
    572
    Beğenileri:
    273
    Ödül Puanları:
    73
    Dün itibari ile dieti bırakmı bulunuyorum..
    Belim 75kg ile diete balarken 94-95cm iken bugün ölçtğümde 77cm çıktı.
    Kollar ise 38 den 35 e inmiş.

    Fotoğraf makinesi elime geçtiğinde resimleri ekliyicem.
     
  12. opeh
    Offline

    opeh Üye

    Katılım:
    20 Temmuz 2010
    Mesajlar:
    212
    Beğenileri:
    35
    Ödül Puanları:
    38
    Meslek:
    fatih
    Yer:
    manisa merkez
    diet gayet başarılı geçmiş , peki, cardio programın nasıldı
    bu arada ilk resimde karın kasların gözüküyor , diğerlerinde gözükmüyor
    kas kaybı yaşamamışsınndır inş.
     
    EdgeVII bunu beğendi.
  13. EdgeVII
    Offline

    EdgeVII Üye

    Katılım:
    20 Şubat 2011
    Mesajlar:
    572
    Beğenileri:
    273
    Ödül Puanları:
    73
    Kardiyo uygulamadım sadece antreman sonraları 12 dakika tempolu yürüyüs yaptım.
    İlk resim derken anlamadım.. İlk 2 resim diet balangıcı 75kg , diğerleri ise zaten aynı gün çekilmiş fotoğraflar ısıktan dolayı olabilir
     
  14. WarPoint
    Offline

    WarPoint Üye

    Katılım:
    20 Haziran 2011
    Mesajlar:
    77
    Beğenileri:
    26
    Ödül Puanları:
    28
    Gayet başarılı bir vücut çıkartmışssınız başarılarınızın devamını dilerim...
     
    EdgeVII bunu beğendi.
  15. opeh
    Offline

    opeh Üye

    Katılım:
    20 Temmuz 2010
    Mesajlar:
    212
    Beğenileri:
    35
    Ödül Puanları:
    38
    Meslek:
    fatih
    Yer:
    manisa merkez
    ilk iki resmde karın kasları gözüküyor diğerlerinde gözükmüyor demiştim
     
  16. EdgeVII
    Offline

    EdgeVII Üye

    Katılım:
    20 Şubat 2011
    Mesajlar:
    572
    Beğenileri:
    273
    Ödül Puanları:
    73
    95cm ben ile nasıl gözüküyor bilmiyorum,ben ilk 2 resimde abs falan göremiyorum aksine diğerlerinde görüyorum
     
    Azi bunu beğendi.
  17. opeh
    Offline

    opeh Üye

    Katılım:
    20 Temmuz 2010
    Mesajlar:
    212
    Beğenileri:
    35
    Ödül Puanları:
    38
    Meslek:
    fatih
    Yer:
    manisa merkez
    yeşil şortlu 2. resmine bak , ve sondan 4. resmine bak,
    sondan 4.de dümdüz karın kası yok
    diğerinde karın kası 2 tane gözüküyor ( yada göbek o hali almış olabilir bi ihtimal )
     
  18. anil529
    Offline

    anil529 Üye

    Katılım:
    22 Mayıs 2010
    Mesajlar:
    39
    Beğenileri:
    8
    Ödül Puanları:
    18
    arkadaş değişimin ilk 2 resminden bahsediyo sanırım.


    sonuca gelince bence çok hoş olmuş. zaten bu değişimi yaşayan biri bu zevke varan biri bu gazla çokdaha başarılı olur başarılar.
     
  19. EdgeVII
    Offline

    EdgeVII Üye

    Katılım:
    20 Şubat 2011
    Mesajlar:
    572
    Beğenileri:
    273
    Ödül Puanları:
    73
    Isıktan çekimden pozdan öyle duruyor olabilir.
    Su sıcaklar bir bitsin, güzel bir bulk programı planım var.
     
  20. 14Sahin
    Offline

    14Sahin Üye

    Katılım:
    20 Temmuz 2011
    Mesajlar:
    19
    Beğenileri:
    3
    Ödül Puanları:
    0
    inanılmaz :D
     
    EdgeVII bunu beğendi.

Sayfayı Paylaş