4 Kg dambıl halen yeterlimidir?

[HergeleSefa]

arkadaşlar 2 tane 4 kiloluk dambılım var 2 ay düzensiz olmakla beraber 4 ay boyunca dambıl, şınav, mekik, barfiks (demir elimi ağrıtıyor çok çekemiyorum) çalıştım gelişmeler iyi ancak 4 ay oldu 4 kiloluk dambıl halen yeterlimidir çokda rahat kaldırmıyorum normal geliyor zayıf vücudum var yeni bi tane 5-6 kg almam gereklimidir?

 

[erdemkarakoc200]

arkadaşlar 2 tane 4 kiloluk dambılım var 2 ay düzensiz olmakla beraber 4 ay boyunca dambıl, şınav, mekik, barfiks (demir elimi ağrıtıyor çok çekemiyorum) çalıştım gelişmeler iyi ancak 4 ay oldu 4 kiloluk dambıl halen yeterlimidir çokda rahat kaldırmıyorum normal geliyor zayıf vücudum var yeni bi tane 5-6 kg almam gereklimidir?

HergeleSefa,
vücut artik bir zaman sonra daha cok istemeye baslayacak yani bu demek ki 5 6 kg dambil alacaksin yada maddi durumum yetersiz diyorsan tekrar sayisini artiracaksin ki verim alabilesin umarim yardimci olmusumdur.

 

[seytantuyu]

Değerli üyemiz;

Konunuz kilitlenip kapatılmıştır.

Konu kilitleme sebepleri;

Konu başlığınız açıklayıcı değildir.

Lütfen 1 dakikanızı ayırarak forum kurallarını okuyunuz. Forum kurallarını okumak için buraya tıklayınız

Anlayışınız için teşekkür ederiz.

Saygılarımızla
BodyForumTR Ekibi