4 aylik gelişim(evde)

[armağannn_33]

[DOUBLEPOST=1417382691][/DOUBLEPOST]

İyi kotu tum yorumlara açiğim arkadaşlar..yardimlarinizi bekliyorum..

 

[can.elmas17]

Tebrik ederim iyi bir gelişim saglamıssın ev ortamına göre yalnız şınav ve mekikle bi yere kadar, daha fazla hacim istiyorsan spor salonuna gitmen şart insallah ıstedıgın vucuda ulasırsın boyle devam

 

[armağannn_33]

Teskr ederim..evde dambillarm ve z barim var sadce mekik şinav değil yani

 

[Savino89]

Gelişimin gayet güzel aynen devam et.
Bu konuya açıklık getirmek istiyorum :
Eğer amacın iyi bir vücutsa yeterli ağırlık varsa evdede yapılır bende evde çalışıyorum gelişimden memnunum . Ev veya başka bir yer hiç önemli değil herşey sende biter kafanda bitirirsen herşeyi yaparsın !
Ama bu işte profosyonel olarak düşünüyorsan spor salonu şart tabi yani iş kafada bitmiyormuş ($)

 

[armağannn_33]

Bu konuda bende sana katilyorum disiplinli çalistiktan sonra evdede istenilen sonuca uLaşilabilir ben ilk başladigmda 56 kiloydum şuan 65 66 kiloyum amacim 70 kg olmak boyum 181

 

[boksbody]

Değerli üyemiz;
Başlığınız kilitlenip kapatılmıştır.

Kilitlenme Sebepleri :
- Fotoğraf ekleme kurallarına uyulmamıştır!

Lütfen 1 dakikanızı ayırarak forum kurallarını okuyunuz. Forum kurallarını okumak için buraya tıklayınız!
Anlayışınız için teşekkür ederiz.

Saygılarımızla
BodyForumTR Ekibi