4 AYLIK GELİŞİMİM - YORUMLARINIZ?

Merhaba arkadaşlar,
20.günden itibaren 100 gün sonrası fotoğraflarım var.
İyi kötü her türlü yorumunuzu bekliyorum.

Başladığımda 61 kiloydum , şuan 4 ay sonunda 68 kiloyum.
Boy 1.75
Önkol 33 cm (başladığımda ne kadardı bilmiyorum ama 20 günlük fotodan göreceğiniz gibi baya cılızdı 33 cm ne kadar iyi 4 ayda?)
Yemek olarak çok bişey yiyemiyorum yumurtaya karşı tiksiniyorum resmen kücüklükten beri beyazını imkanı yok yiyemiyorum. Mecburen iyice çırpıyorum öyle haşlanmış şekilde vs yiyemiyorum malesef.
Onun dışında özel bir beslenmemde yok ne tavsiye edersiniz onlarıda yazarsanız sevinirim.
Klasik bi beslenmem var sabahları sabah okula gitmeden kahvaltı + 1 elma + 2 kaşık bal + badem + 1 bardak süt + yumurta (nadir)
Okulda kraker felan yiyorum yine açlık hissedince
Öğlen 1 kase yulaf + elma + yoğurt + makarna veya evdeki yemeklerden
4 gibi antrenmana gidiyorum
Çıktığımda evdeki yemekleri yiyorum + 3 tabak makarna + ekmek + muz + badem
Çok özenli ve düzenlide değil beslenmem neler tavsiyeniz?

20. GÜN (VÜCUT)
http://www.imgim.com/20gÜn.png

70 GÜN (SIRT)
http://imgim.com/image/70gun_sırt.jpg

110.GÜNLÜK (OMUZ)
http://www.imgim.com/110gÜn.png

110.GÜNLÜK (SIRT)
http://imgim.com/image/110gÜnsirt.jpg

120 GÜN (VÜCUT)
http://imgim.com/image/120gÜn.jpg

120 GÜN (VUCUT YANDAN 2)
http://imgim.com/image/120gÜn.png






​