4 Aylık Çalışmam %60-%70 Verimle

[scknyzc]

MERHABA

boyum:1,77
kilom: 67
başlamadan önceki kilom: 60

İlk fotoğraf 1.ayım... geri kalan 4 tanesi ilk başalamadan önce... sonra ki fotoğraf 3. ayım... en son 3 fotoğraf ise 4.ayım

merhaba düzenli olarak bu sporu yapmaya çalıştım.... ilk halimden 4. aya kadar olan fotoğraflarım burada..... aşırı eksiğim var bunun farkındayım sizlerin önereceği eleştireceği şeyler doğrultusunda... kendimi dahada geliştirecem....

ramazandan sonra elimde hardline matrix pro. tozunu destek olarak kullanacam... malum okulda yok 2 ayı iyi değerlendirmek gerek diye düşünüyorum...
not : aylar arası 2-3 hafta sarkma olduğu durumlar oldu.. sınav haftası ödev-proje teslim haftası yüzünden... düzenli olarak yapamadım... düzenli uyku belli dönemlerde ( sınav ve ödev teslim dönemleri ) uyuyamadım. salona gidemedim...

 

[thetramp]

Değerli üyemiz;
Başlığınız kilitlenip kapatılmıştır.

Kilitlenme Sebepleri :
- Zorunlu pozlar eklenmemiştir ya da eksik pozlar vardır.
- Hakkınızda gerekli bilgiler verilmemiş ya da eksik verilmiştir.
-6 aylık gelişimden önce üye fotoları bölümüne konu açmak yasaktır.
-Başlıkta kullanıcı adı geçmesi mecburidir.

Lütfen 1 dakikanızı ayırarak forum resim ekleme kurallarını okuyunuz. Resim ekleme kurallarını okumak için buraya tıklayınız

Anlayışınız için teşekkür ederiz.

Saygılarımızla
BodyForumTR Ekibi